תהליך תנועתי לשיפור התקשורת בין חגורת הכתפיים ועמוד השדרה,
התהליך בהשראת שיטת פלדנקרייז ואני ממליצה ללמוד אותו בישיבה בצפייה בסרטון (אפשר גם לעשות איתי אם לא קשה) ולאחר מכן לעשות אותו בשכיבה על הגב כך שלא יהיה מאמץ בזרועות ובכתפיים ואפשר יהיה להבחין בקלות רבה יותר בתנועתיות של עמוד השדרה.
מקווה שתהנו ותפיקו תועלת מהתהליך ותחזרו עליו כרצונכם
באהבה. אודליה
במידה ואהבתם – אשמח אם תמשיכו לעקוב אחרי הבלוג שלי ותשתפו בו אנשים נוספים
שאתם מאמינים שיקבלו ממנו ערך:
אם קראתם עד כאן אולי אתם מחפשים את הדרך לריפוי ולאורח חיים כרפואה ובכך אשמח לעזור.
לתאום שיחת היכרות בה תספרו לי במה תרצו את עזרתי – כתבו לי בהודעת וואטצאפ >>
כשאני חושבת מה הביא אותי לעסוק ברפואה טבעית אני מגלה הרבה נקודות לאורך חיי.
מזכרונות ילדות ועד שאלות לגבי שמירה על בריאות ילדי. חלק מהסיפורים במאמר
שומן… כילידת שנות ה 70 המילה שומן מעוררת בי תחושה לא נעימה בגוף. האם גם אתם גדלתם על הפחד משומן? אולי הגיע הזמן לשנות את התפיסה לגביו?
שמנים צמחיים – שם תמים וחמוד לשמנים שעלולים להיות מזיקים. חלק מאותם שמנים מיוצרים בתהליך אגרסיבי שגורם להם לאבד מהתכונות הטובות של הצמח ממנו הם מופקים ולהפוך לשמן מזיק.
